الأخبار
اللجنة الدولية للإنقاذ: تضرر أكثر من 100 ألف شخص من الفيضانات جنوبي اليمن
شبوة.. مسلحون قبليون يختطفون مديراً سابقاً في شركة OMV النمساوية
الهجرة الدولية: نزوح 70 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي
تقرير أممي: انعدام الأمن الغذائي في اليمن يصل إلى مستويات حرجة
مليشيا الحوثي تغلق متحفين في صنعاء بذريعة العجر المالي
اليمن..الصليب الأحمر يطلق حملة لإغاثة أكثر من 15 ألف نازح متضرر من الفيضانات بحجة
صنعاء.. ارتفاع ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 102 قتيل وجريح 







اللجنة الدولية للإنقاذ: تضرر أكثر من 100 ألف شخص من الفيضانات جنوبي اليمن
شبوة.. مسلحون قبليون يختطفون مديراً سابقاً في شركة OMV النمساوية
الهجرة الدولية: نزوح 70 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي
تقرير أممي: انعدام الأمن الغذائي في اليمن يصل إلى مستويات حرجة
مليشيا الحوثي تغلق متحفين في صنعاء بذريعة العجر المالي
اليمن..الصليب الأحمر يطلق حملة لإغاثة أكثر من 15 ألف نازح متضرر من الفيضانات بحجة
صنعاء.. ارتفاع ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 102 قتيل وجريح 







الإكتئاب

الاكتئاب والنظام الغذائي.. دراسة تكشف العلاقة بينهما وتثير القلق
كشفت دراسة أميركية حديثة عن وجود صلة مثيرة للقلق بين الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية وارتفاع احتمالات ظهور أعراض الاكتئاب، لا سيما لدى الرجال والأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن أو السمنة، وفقاً لمجلة "سايتك".

تقليل أعراض الاكتئاب.. 6 فوائد صحية للمشي اليومي
أكدت كثير من الدراسات أهمية المشي اليومي في تعزيز الصحة، ودعم الحالتين النفسية والجسدية. وربطت دراسة إسبانية بين زيادة عدد الخطوات اليومية وتقليل أعراض الاكتئاب لدى البالغين.

لماذا نشعر بالاكتئاب ليلاً وكيف يؤثر الليل على مزاجنا؟
ووفقا لخبراء فإن الشعور بالاكتئاب في الليل لا يعني بالضرورة أنك تعاني من حالة مرضية مرتبطة بالصحة عقلية، وأن فهم سبب حدوث ذلك يمكن أن يساعدك في اتخاذ خطوات للشعور بالتحسن.

دراسة: مرضى الاكتئاب لديهم شبكة دماغية أكبر بمرتين من الحجم الطبيعي
أوضح الباحثون أن "الشبكة تتوسع إلى ضعف حجمها تقريبا لدى معظم الأفراد المصابين بالاكتئاب، وكان هذا التأثير ظاهرا في عدة حالات".