يؤكد الباحثين المتخصصين في علم الأعصاب أن نجاح الذاكرة لا يعتمد فقط على كمية الدراسة، بل على كيفية تعامل الدماغ مع التوتر والنوم والتركيز، ففي في موسم الاختبارات يسعى الطلاب إلى حفظ أكبر قدر ممكن من المعلومات.

ربما مر عليك يوماً شعرت بنسيان موعد مهم أو معلومة ضرورية في العمل؟ هذه جزء من أعراض ضعف الذاكرة أو صعوبة التركيز التي أصبحت شائعة في أوساط الشباب.

ربما شعرت بالإرهاق والتعب صباحاً وتساءلت ما لذي يحدث في جسمك. للإجابة عن ذلك كشفت دراسة أمريكية حديثة عن سبب خفي وراء الشعور بالإرهاق والتعب عن الاستيقاظ من النوم صباحا.

ما بين الحين والآخر قد نعاني من رائحة الفم الكريهة، لكن بالنسبة للبعض قد تكون مشكلة يومية ويجدون صعوبة في إيجاد حل لها، والبعض قد لا يعرف ذلك إلا من محيطه.

أفاد العلماء بأن سبب ظهور التجاعيد على الأصابع عند التعرض المطول للماء لا يرتبط بتورم الجلد، بل بتفاعل الجهاز العصبي.

كشفت دراسة أميركية حديثة عن وجود صلة مثيرة للقلق بين الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية وارتفاع احتمالات ظهور أعراض الاكتئاب، لا سيما لدى الرجال والأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن أو السمنة، وفقاً لمجلة "سايتك".

في الطقس الحار يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل وقد يسبب مضاعفات صحية خطيرة، مثل الإرهاق الحراري أو ضربة الشمس إذا لم يتم تعويض الجسم.

أظهرت دراسة أن النوم لأقل من أربع ساعات لليال عدة متتالية يؤدي إلى تغيرات التهابية في الدم تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، حتى لدى الشباب الأصحاء، مما يبرز أثر الحرمان من النوم في الصحة القلبية.

تلعب الزائدة الدودية دورًا في دعم الجهاز المناعي، وهي بمثابة عضو صغير يشبه الجراب مرتبط بالأمعاء الغليظة في الجزء السفلي الأيمن من البطن.